Personal Training

Ein auf Sie persönlich, zugeschnittenes Programm um:
– Ihre Gesundheit und körperliches Wohlbefinden zu stärken
– Ihre Fitness auszubauen
– Ihre persönliche Trainingsziele zu erreichen
– Ihre ideale Körperhaltung optimieren und fördern (Spiraldynamischer Ansatz!)
– Ihr Zentrum zu stärken
– Ihre Sportarten mit Yoga – Asanas oder Pilates Übungen zu ergänzen

Ob nach einer längeren Sportpause oder nach einem Unfall, das Personal Training kann der ideale Einstieg sein, um zurück zur regelmäßigen Bewegung zu kommen. Folgende Möglichkeiten haben Sie:
Yoga, Pilates, begleitetes Lauftraining, Schwingplatten-Training (Schumann 3D), Atem- und Entspannungstechniken

Ein Personal Training ist der erste Schritt zu Ihrer persönlichen Bestform!
Preis: 60 min CHF 130.- / ab 2 Personen CHF 160.-                           10er Abo: 1170.-