YOGA ACRO Winter-SPA-Retreat im Entlebuch mit Julia Deka & Cate Spinnler

“Winter – Spa Retreat with Yoga, AcroYoga & Sauna”
8.-11.12.2016
 
Für 3 Tage tauchen wir zusammen in den wunderschönen Schweizer Bergen ab zum entspannen, auftanken und bewegen.
Wir beginnen den Tag mit Yoga und einem vegan / vegetarischen Brunch.
Bis zum Beginn des Nachmittagsworkshop gibt es ausreichend Zeit, um die Gegend zu erkunden.
Nachmittags werden wir uns für einen AcroYoga Workshop wieder treffen und die Abende lassen wir ganz entspannt mit Sauna, Thai-Massage oder Yin Yoga ausklingen.
 
Der Begegnungsort Escholzmatt: Eingebettet in die wunderschöne Landschaft am Fusse der Beichle und an den «Gestaden» des Alpbach lädt das Galleli ein zu verweilen. In naturnaher, verkehrsfreier Umgebung finden wir viel Raum und Platz, um in eure Yogapraxis abzutauchen, auszuspannen und neue Kraft zu schöpfen. Mehr Informationen über den Ort: www.galleli.ch
Wir wohnen in sanft renovierten Räumlichkeiten und haben die Möglichkeit im Mehrbettzimmer oder Jurte zu übernachten. Eine Jurtensauna wartet auch auf uns, um nach Erkundigungen der Umgebung (Biken, Wandern) den Körper zu entspannen. Vitalkost (Vegetarisch/Vegan) und die morgendliche Yogapraxis tragen zur optimalen Balance bei. Das Winter-Retreat ist auf 20 Teilnehmer beschränkt.
solar tag 5-61
Programm:
DONNERSTAG, 8.12.2016
Anreise ab 14.00 Ankommen – eintauchen – entspannen
15.00 Welcome Circle & AcroYoga Workshop
18.00 Dinner
19.30 Relaxation program with Sauna, Yin Yoga or Thai-Massage
 
FREITAG und SAMSTAG, 9.12.2016
8.00 – 9.30 Morning Yoga
10.00 Brunch
15.00 – 17.30 AcroYoga Workshop
18.00 Dinner
19.30 Relaxation program with Sauna, Yin Yoga or Thai-Massage
 
SONNTAG, 11.12.2016
8.00 – 9.30 Morning Yoga
10.00 Brunch
11:00 – 12:00 Bye Bye & Closing Circle
 
After that: enjoy the rest of the day – maybe Jam – hike or ???
 
Inklusive im Preis:
3 Übernachtungen mit ¾ Pension (Brunch und Abendessen, Snacks und Getränke) Yogapraxis am Morgen & Abend, AcroYoga Input, Thai Yoga Massage Input, Yogamaterial
Energieaustausch zu den verschiedenen Übernachtungsoptionen: First come first serve!
1x Jurtenhütte mit 6 Plätzen: CHF 465 .-
2x Mehrbettzimmer à 8 Personen: CHF 440.-
 
Extra:
Jurtensauna pro Person 10.- / pro Mal
Anreise:
Escholzmatt ist mit ÖV gut erreichbar. Vom Bahnhof führt ein Fussweg in 8 Minuten zum Galleli.
Auf Wunsch holen wir Sie gerne am Bahnhof ab.
 
Mitbringen:
Handtücher für die Sauna, Handtuch zum Duschen, Thermoskanne, Hausschuhe
Vorhanden: Bettwäsche, Yogamatten
 
Information:
Cate Spinnler, info@body-vitasol.ch
 
Registration: